大學生壓力與情緒管理專題講座

主持人張新新

　　為提高學生心理健康水平😄，關註學生心理狀況👨‍👨‍👧，緩解學習生活壓力。11月29日上午10😤：00，百事3平台在綜合館舉行了大學生壓力與情緒管理專題講座。天津職業技術師範大學教授🤲🏻、天津市法製心理學會副會長李暉擔任此次講座的主講人👨🏻‍🍼，為同學們帶來精彩一課😤。

李暉教授為同學們帶來精彩一課

　　講座以“培訓積極心態，活出精彩人生”為主題🐜，涉及壓力、情緒及其意義，積極心態的特征🪈、積極心態的培育三個方面。隨後❓，李暉教授從同學們身邊經常面臨的壓力問題入手，從壓力來源💇🏽‍♂️、壓力與身心健康📸、壓力與情緒對生活的影響等角度全面講解了心理壓力對身心健康造成的影響🎉。

認真聆聽講座的輔導員老師們

　　李暉教授通過心理小測試了解學生們的壓力情況，活躍了現場氣氛，使同學們積極參與其中。隨後🧘🏼，李暉教授悉心教導同學們如何挖掘自身的潛能🧑🏽‍🍼、積極應對壓力管理情緒、探索人生的意義，並引導大家以努力🥤、積極的姿態投入工作和生活。

       講座深入淺出、娓娓道來，現場同學紛紛表示受益匪淺🧖🏻‍♂️，在今後的學習和生活中，會學著提高自己的壓力耐受度和情緒管理能力🔊，以積極樂觀的心態活出精彩人生。

聆聽講座的同學們

　　李暉↔️，天津職業技術師範大學教授，研究生導師；中國心理學會法律心理學專業委員會委員；天津市法製心理學會副會長、秘書長；天津市政府教育督學🧑🏻‍💻；天津市社會科學界第六屆代表大會代表；天津市社會科學界“渤海大講堂”“理論超市”“千名學者服務基礎活動”特聘專家🫴🏼。

　　長期從事心理學教學、科研和科普工作，應邀參加天津市文明辦、社聯8️⃣、科協等部門主辦的專家學者服務基層等活動，面向社會開展的心理學科普講座和宣傳活動收到較好的社會反響。多次獲得全國優秀社會科學普及專家、天津市社會科學普及活動優秀社科工作者等榮譽。